Si, ancora articoli sul come far funzionare al meglio il corpo e la mente. Su BoingBoing sono ripresi due articoli di Science News.
Dalla lettura del primo articolo ho la conferma al sospetto che – nonostante le attivita’ sportive che sto riprendendo in questo anno – non riesco a far parte del 46% della poplazione che fa almeno mezz’ora al giorno di movimento: yoga e piscina non bastano quindi, dovro’ (…con piacere!) aggiungere piu’ bici al tutto.
Nel secondo articolo il focus e’ sull’alimentazione: olio di pesce e cumino confermano le loro capacita’ antiossidanti. Se sul primo qualche sforzo lo posso fare (mangiando piu’ pesce di quanto gia’ non faccia ora), sul secondo proprio mi areno: proprio non mi piace… 🙁
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